Yoga al aire libre en el Parque Arpoador de Ipanema en Río de Janeiro
Respirar con el Atlántico y pasar al ritmo de Río en una sesión de yoga al aire libre de una hora en el Parque Garota de Ipanema. Con la calma del amanecer o la puesta del sol brillan sobre Arpoador, esta clase accesible combina Hatha, Vinyasa y prácticas restaurativas en uno de los escenarios más icónicos de la ciudad.
The Experience
Before You Go
Llegar 10 minutos antes
Dése tiempo para encontrar el grupo en el césped y elegir un nivel, lugar plano para su estera.
Hidrata antes y después
El sol de Río puede ser intenso incluso por la mañana: beber agua y considerar tabletas de electrolito.
Vestido para viento y sol
Una capa de luz ayuda con brisas oceánicas; protector solar seguro de arrecife protege durante largas bodegas.
Calzado opcional
Practicarás descalzo, pero traes volteretas o sandalias para el corto paseo a través del pavimento cálido.
Local Knowledge
Hidden Gems
- •Escalar Arpoador Rock después de clase para las vistas de Ipanema y Dois Irmãos.
- •Camine por el corto sendero costero hacia Copacabana Fort para ángulos de fotos más tranquilos y spray de mar.
Wildlife
- •Marmosets atravesando árboles de almendras marinas
- •Frigatebirds and kites cruising the térmicas over the point
Conservation Note
Adherirse a caminos y céspedes establecidos para proteger la frágil vegetación costera. Empaque los desechos y elija protector solar seguro de arrecife para minimizar el impacto del océano.
Parque Garota de Ipanema nods a la famosa canción de Bossa Nova, y el punto rocoso de Arpoador ha sido durante mucho tiempo la hermosa etapa de la puesta de sol de Río donde los lugareños aplauden el final del día.
Photographer's Notes
- • Arpoador Rock sobre el descanso
- • Parque Garota de Ipanema césped frente a Dois Irmãos
- • Calçadão cerca de Posto 7 con la curva de Ipanema
What to Bring
Botella de agua potableEssential
Mantente hidratado antes y después de clase en el clima cálido y húmedo de Río.
Capa de sol ligera o protector de sarpullido
Añade protección UPF y quita el borde de los fuertes rayos de la tarde.
Toalla pequeña o sarong
Útil como prop durante poses restaurativas y para secar después de un baño post-clase.
Mat personal de yoga (opcional)
Se proporcionan patinas, pero los practicantes frecuentes pueden preferir su propio agarre y grosor.
Common Questions
¿Esta clase es adecuada para principiantes?
Sí. Los instructores ofrecen modificaciones para todos los niveles, lo que hace que sea un buen ajuste para los primeros y los yoguis experimentados por igual.
¿Qué pasa si llueve?
El goteo ligero puede ser viable, pero las sesiones son canceladas o programadas para lluvias pesadas o condiciones inseguras. Será notificado por el operador.
¿Se proporcionan alfombras?
Sí, las esteras se proporcionan en el sitio. Usted es bienvenido a traer su propio si lo prefiere.
¿Qué debo usar?
Ropa atlética transpirable y una capa ligera para el viento. El protector solar y el sombrero se recomiendan para clases diurnas.
¿Cómo llego allí en tránsito público?
Tome la línea 1 del MetrôRio a la estación general Osório; está a unos 10 minutos a pie del Parque Garota de Ipanema cerca de Posto 7.
¿En qué idioma se enseña?
Las clases son normalmente dirigidas en portugués con simples cues; muchos instructores pueden ayudar en inglés según sea necesario.
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Check AvailabilityDuration
60 minutos
Location
Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
Difficulty
fácil
Fitness Level
Cómodo movimiento de pie, sentado y supino con la capacidad de sostener poses suaves para intervalos cortos.
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