Lhasa a Everest: 6-Noche Tour de tren de pequeña altura desde Xining a Everest Base Camp
Montar el ferrocarril Qinghai-Tibet, aclimatar en el movimiento, y llegar a Everest Base Camp más de seis noches - dormir en Lhasa, Shigatse y una habitación de alta altitud en Rongbuk. Este tour de pequeño grupo combina paradas culturales, pases altos y soporte práctico de altura para un enfoque medido del pico más alto del mundo.
The Experience
Before You Go
Mantenga sus permisos y pasaporte a mano
Usted debe presentar su Permiso de Viaje del Tíbet, billete de tren, pasaporte y visa china en estaciones y puestos de control: mantener fotocopias y originales accesibles.
Pace usted mismo para la altitud
Hidrata, evita el alcohol y favorece lentos paseos las primeras 48 horas en Lhasa para reducir el riesgo agudo de enfermedad de montaña.
Paquete para oscilaciones de temperatura
Traiga capas externas impermeables y una chaqueta insonorizada cálida: el sol se siente fuerte por el día, pero las noches y pases altos son amargos.
Los boletos de tren son finales una vez emitidos
Una vez reservado el billete de tren Xining-Lhasa, no se puede cancelar: fechas confirmadas antes de comprar y permitir tiempo para el procesamiento de permisos.
Local Knowledge
Hidden Gems
- •Oración de mañana temprano en el Monasterio de Rongbuk ofrece vistas tranquilas del Everest sin la hala de medio día
- •Manak Dam Lake cerca de Gyantse es una pequeña parada a menudo perdida pero ofrece una interacción más estrecha con los campamentos nómadas locales
Wildlife
- •Himalayan Marmot
- •Antelope tibetano (chiru)
Conservation Note
La meseta tibetana es ecológicamente frágil; se pega a los senderos, evita los plásticos de uso único y respeta las directrices locales para reducir su huella en áreas protegidas.
El ferrocarril Qinghai-Tibet abrió un acceso más fácil a la meseta en 2006, acelerando el turismo mientras que los monasterios como Rongbuk —reconstruidos a principios del siglo XX— siguen siendo centros de coordinación de la religión tibetana.
Photographer's Notes
- • Patio de Monasterio Rongbuk para marcos Everest
- • Gawula Pass panorama para las colinas de Himalaya
- • Yamdrok-tso Lakeshore para reflexiones y picos distantes
What to Bring
Chaqueta aisladaEssential
Crítica para noches en Rongbuk y pases altos donde las temperaturas bajan bruscamente.
Zapatos de senderismo resistentesEssential
Soporte y tracción para senderos desiguales alrededor de monasterios y enfoque EBC.
tabletas de purificación de agua o botella
Agua potable fiable en zonas remotas; el tour proporciona agua pero extra es prudente para caminatas.
Medicamento de Altitud (consultar médico)Essential
Diamox o similar puede facilitar la aclimatación: obtener consejo médico antes de viajar.
Common Questions
¿Necesito un permiso especial para entrar al Tíbet?
Sí, los viajeros requieren un permiso de viaje del Tíbet y a menudo un permiso de viaje de alienígena; el operador ayuda con la solicitud, pero usted debe proporcionar pasaporte y datos de visado chino con bastante antelación.
¿Cuánto dura el tren desde Xining a Lhasa?
El segmento de ferrocarril Qinghai-Tibet es aproximadamente de 21 a 24 horas de viaje; los horarios varían por servicio y temporada.
¿El Campamento de la Base Everest es exigente físicamente?
La noche de EBC ocurre por encima de 5.000 m; no hay escalada técnica, pero los efectos de altitud son significativos; los kits de descanso y oxígeno se proporcionan en vehículos si es necesario.
¿Se incluyen comidas y alojamientos?
Sí: se incluyen las comidas enumeradas en los hoteles itinerarios y compartidos de 3 estrellas más una habitación de huéspedes Rongbuk tent, como se especifica en el itinerario.
¿Puedo viajar si tengo problemas de corazón o de espina dorsal?
Este tour no es recomendable para viajeros con condiciones cardiovasculares, espinal o relacionadas con el embarazo debido a la exposición de alta altitud y acceso médico remoto.
¿Cuál es la mejor época del año para tomar este tour?
La primavera pasada a principios del otoño (mayo–octubre) ofrece un clima más suave y condiciones de carreteras más estables; el invierno trae noches más frías y posibles perturbaciones por carretera o servicio.
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Check AvailabilityDuration
6 a 7 días
Location
Lhasa, Región Autónoma del Tíbet
Difficulty
desafío
Fitness Level
Fitness cardiovascular moderada necesaria; capaz de caminar cortos tramos sin pavimentar y hacer frente a entornos de alta altitud.
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