Ruta de Lemosho de 8 días Escala: Monte Kilimanjaro Trek para Trekkers con experiencia
Tome la Ruta de Lemosho a la cumbre del Monte Kilimanjaro durante ocho días —un acercamiento que facilita la aclimatación con días de descanso en Shira Plateau, una impresionante cumbre empujada desde Barafu, y un descenso a través de la selva tropical a Mweka. Esta guía cubre terreno, logística y qué hacer.
The Experience
Before You Go
Acclimatizarse moviendo lentamente
El itinerario se extiende más de ocho días para reducir el riesgo de enfermedad de altura, ajustarse al ritmo previsto y comunicar los síntomas tempranos a los guías.
Capa para oscilaciones de temperatura extrema
Espera días de jungla calientes y húmedos y noches de sub-cero en la cumbre: empaqueta una chaqueta caliente y una cáscara transpirable.
Hidratación y electrolitos
Beba con frecuencia, con el objetivo de 3-4 litros al día por encima de 3.000 m, y usa pestañas de electrolito para mantener el equilibrio de sal.
Respetar la tripulación y las normas de inflexión
Los Portadores y los cocineros hacen posible el éxito de la cumbre; punta según el tamaño del grupo y el rendimiento (discos cantidades recomendadas con su operador).
Local Knowledge
Hidden Gems
- •Shira Catedral mirador en la meseta para las vistas sin obstáculos Kibo
- •Corta parada cultural en una granja de café Moshi para un apareamiento de la mañana y un intercambio local
Wildlife
- •Monos azules (en selva tropical)
- •Los monos de Colobus y la abundante vida de pájaro, incluyendo las aves del sol
Conservation Note
Servicios de gestión y rescate de fondos de tarifas de parques; viajar con operadores autorizados que pagan salarios de portero justo reduce los impactos ambientales y sociales.
La primera ascensión registrada de Kilimanjaro al borde interior del cráter fue en 1889; la montaña es central en la cultura Chagga y se utiliza mucho tiempo para pastorear y recoger agua.
Photographer's Notes
- • Shira Plateau hacia la Catedral de Shira
- • Lava Torre para contrastes dramáticos de roca volcánica
- • Stella Punto al amanecer para vistas del borde del cráter
What to Bring
Botas de senderismo impermeablesEssential
Soporte y tracción para senderos empinados, a menudo fangosos y secciones de scree.
Chaqueta calentada (parka)Essential
Crítica para la noche de la cumbre cuando las temperaturas se desploman.
Almohadilla para dormir aisladaEssential
Se proporciona una almohadilla de espuma de 1,5 pulgadas, pero trae su propio para aislamiento y comodidad extra.
Trekking poles
Ayuda con balance sobre descensos empinados y reduce la tensión de rodilla en secciones de bajada largas.
Common Questions
¿Necesito trepar experiencia para intentar Kilimanjaro?
No se requieren habilidades técnicas de escalada en la ruta Lemosho, pero la experiencia previa de trekking de varios días y buena aptitud cardiovascular hacen que el éxito sea mucho más probable.
¿Cuáles son las posibilidades de enfermedad de altitud?
La altitud afecta a todos; la difusión de la escalada durante ocho días mejora la aclimatación, pero el seguimiento de los síntomas y las siguientes instrucciones de guía son esenciales.
¿Se proporcionan instalaciones para acampar?
Sí, las tiendas de dormir, las tiendas de comestibles, los colchones y un inodoro portátil son proporcionados por el operador como aparece en las inclusiones.
¿Qué frío será la noche de la cumbre?
Espere temperaturas sub-ceros y vientos fuertes por encima de 4.500 m, vestido con ropa aislada capa y use una bolsa de dormir adecuada para condiciones alpinas frías.
¿Se incluye traslado al aeropuerto?
Sí, vaya y vaya al aeropuerto internacional de Kilimanjaro y al hotel de una noche antes y después de la caminata se incluyen en este paquete.
¿Puedo alquilar equipo perdido en Moshi?
Sí—Moshi tiene tiendas de alquiler para artículos como chaquetas, bolsas de dormir y crampones si es necesario; llegar temprano para un cheque de marcha con su guía.
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Check AvailabilityDuration
8 días
Location
Moshi, Región de Kilimanjaro
Difficulty
desafío
Fitness Level
Buena aptitud aeróbica con experiencia en caminatas de varios días; capacidad para manejar días consecutivos de 4-8 horas de caminata cuesta arriba.
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